마라톤은 여행이다

기사작성 : 2019-08-05 14:35

마라톤을 위해 여행을 떠나기도 한다
기록 뿐만 아니라 추억도 챙기자

본문


러너들은 부지런하다. 로드 러너들은 주말마다 열리는 각지의 마라톤 대회를 나가기도 하고, 트레일 러너들은 산을 달리고 때로는 종주를 하기도 한다. 그리고 종종 해외 마라톤에 참가하기도 한다. 그럴 때면 마라톤 기록 뿐만이 아니라 추억을 챙길 수도 있다.


Responsive image
몰타의 수도 임디나에 위치한 성 바울 대성당



독일, 뮌헨 마라톤
1972년 올림픽이 개최됐던 뮌헨 올림픽 주경기장에서 마라톤 대회가 열린다. 참가자들에게는 부드럽고 거대한 프레츨(Pretzel)과 세계에서 가장 오래된 맥주 양조장인 바이엔슈테파너(Weihenstephaner)의 시원한 맥주가 제공된다.

몰타, GIG 마라톤
지중해에서 가장 깨끗하고 투명한 바다를 가지고 있는 몰타에서 열리는 마라톤이다. 엣 수도인 임디나(Mdina)에서는 역사가 깊은 석조 건축물을 관람할 수 있다. 임디나는 유명 드라마 시리즈인 <왕좌의 게임(Game of Thrones)>에서 킹스 랜딩(King’s Landing)이라는 지명으로 등장하는 장소의 실제 촬영지이기도 하다.

파나마, 국제 마라톤
대서양과 태평양을 잇는 거대한 인공 수로, 파나마 운하를 직접 둘러볼 수 있다. 보트를 타고 운하를 따라 관광하는 것을 추천한다. 또한 운하 인근의 가툰 호(Gatun Lake)에서는 카약과 패들보드를 즐길 수 있다. 마라톤 경기에 참가했다면 나무늘보와 원숭이만 조심하면 된다.


Responsive image
대서양과 닿아있는 파나마 운하



멕시코, 푸에르토 바야르타 마라톤
멕시코 서부 도시, 푸에르토 바야르타(Puerto Vallarta)에서는 노점상에서 타코를 맛보거나 유명 미술관을 관람할 수 있다. 인근 휴양지인 사율리타(Sayulita)에 들러 서핑 강습도 받을 수 있다.

뉴질랜드, 사우스랜드 러닝 페스티벌
뉴질랜드 남섬 중에서도 최남단에 위치한 인버카길(Invercargill)에서 열리는 대회다. 코스는 부드러운 모래로 가득한 백사장이 길게 펼쳐진 오레티 비치(Oreti Beach)를 지나 시내 경륜장에서 끝이 난다.

칠레, 파타고니아 국제 마라톤
대회 코스 종착점인 리오 세라노 호텔(Rio Serrano Hotel) 수영장에서 파타고니아 전경을 바라보며 맥주를 마실 수 있다.


Responsive image


여행 일정 중 대회에 집중하기
지금은 은퇴한 <러너스월드>의 러닝 사무국장, 바트 야소(Bart Yasso)는 31년간 전 세계를 돌아다니며 수많은 국제 러닝 대회에 참가했다. 그는 이런 여행을 ‘레이스케이션(Race+Vacation)’이라고 부른다. 그리고 제대로 즐기는 노하우도 알고 있다. 바트 야소는 ‘야소 800’를 고안해낸 러너이기도 하다.

1. 대회 종료 후 바로 떠나는 대신 머물 계획을 세워라
대회를 마치면 자신만의 방법으로 몸을 회복할 시간을 가질 것이다. 축 늘어져 있지만 말고, 해당 지역을 둘러볼 계획을 세워라. 그렇게 기분을 환기시키면 다음 대회에 집중할 수 있는 여력이 생긴다.

2. 대회 3일 전에 도착하라
만약 일요일에 대회가 열린다면 목요일쯤 도착하는 것이 좋다. 대회 전, 시차 적응에도 도움이 된다.

3. 편한 옷을 입어라
야소는 비행기 내에서 3~4시간은 항상 압박 양말을 신었다. 이는 회복 증진에 도움이 된다.

4. 대회 직전에는 자제하라
대회 직전에는 휴식을 취하는 것이 가장 좋지만 정 무언가를 하고 싶다면 버스 투어처럼 최대한 걷지 않는 관광을 즐겨라. 적어도 호텔 방 안에서 애써 참는 것보다는 낫다.



사진=게티이미지뱅크


<러너스 월드 코리아> 인스타그램 달려가기
<러너스 월드 코리아> 페이스북 달려가기
writer

by <러너스월드>

<러너스월드>의 글로벌 에디터들이 전합니다.
Responsive image

<러너스월드 코리아> 2019 12월호


HIGH TECH RUNNING
카본 파이버 플레이트가 '치트키'일까?
지금, 우리 동네에서 가상 마라톤이 열리고 있다?
러닝 GPS 정보가 도시의 분열을 나타낸다?
2019년 올해를 빛낸 러닝 아이템은 무엇일까?
주식회사 볕
03175 서울시 종로구 새문안로3길 7 한글회관 302호
구독문의 : 02-302-1442
대표이사 신혜경 사업자등록번호 : 758-88-00295 통신판매신고번호 : 제2017-서울종로-0716호
Copyright © BYUTT.COM All rights reserved.