RUNNERS WORLD CONTENTS 1 페이지 | 러너스월드

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한 바퀴, 더 : 언더아머 러쉬

체력을 키우기 위해서는 마지막 하나를 견뎌야 한다
언더아머 러쉬가 필요한 이유다

by 차영우

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러너의 일상 : 애플 워치 시리즈4

러닝이 라이프 스타일인
러너에게는 애플 워치가 필요하다

by 차영우

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진탕 마시자 : 쿠캣 어니스트 콤부차

대회 나가기 전까지 술은 금지다.
달리고 난 뒤에 뭘 마시면 좋지?

by 김지혜

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추위야, 안녕

찬 바람이 불어도 러너는 달린다. 춥지 않다.
정신력으로 이겨내는 게 아니라, 진짜로!

by 김지혜

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달리기와 음악이 만드는 마법을 감상하세요

제이버드 X4를 귀에 끼우고 달리면 세상이 다르게 보인다.

by 윤성중

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거듭 진화하는 애플 워치 시리즈

11월 2일, 애플 워치 시리즈 4가 출시됐다.
이전과 뭐가 달라진 거야?
그래서, 사? 말아?

by 김지혜

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스포츠 브라 : 위대한 러닝 발명품

스포츠 브라가 어떻게 여성들을 해방시켰나
우리가 알아야 할 스포츠 브라의 역사

by 에린 글로리아 리안(Erin Gloria Ryan)

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움직임의 미학

러너의 몸짓은 언제나 아름답다
룰루레몬이 '센트럴 세인트 마틴스'과 함께
러너를 더 돋보이게 하는 아이템을 만들었다

by 김지혜

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'마이런 부산'을 편안하게 달리는 방법

'마이런 부산'이 4월 15일에 열린다
'울트라부스트 X'를 신고 부산을 편안하게 달리자!

by 김지혜

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의미있는 변화

룰루레몬이 지난 20년간의 모습을 뒤돌아 보고,
앞으로의 20년을 맞이하며 새롭게 변하기로 했다.

by 김지혜

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RUN WITH 'RUN'

혼자 달릴 때는 음악만큼 좋은 러닝 메이트가 없다.

by 김지혜

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추운 날에 꺼내 입어요

추운 날에 달리고 싶을 땐,
무적의 소재로 만든 윈드브레이커를 꺼내 입는다.
그리고 외친다. “추위야, 안녕~”

by 김지혜

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겨울에 강한 러너

추위가 우리의 러닝을 막을 수 없다!
칼바람 속에서 살아남으려면 어떻게 해야 할까?

by 김지혜

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실내에서도 달릴 수 있다

한 겨울에도 우리는 달린다.
밖에서 달릴 수 없다면, 안에서 달리자!

by 김지혜

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비바람을 가르는 러닝

비가 와도, 바람이 불어도 좋다.
빗방울은 툭 털어내면 그만이다.
오직 나에게만 집중하고 달리자!

by 김지혜

FFT

TRAINING

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러닝 권태기에 빠졌다

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빌드 업 인터벌 러닝

NUTRITION

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당충전, 효과 있나요?

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식물성 식단 짜는 법

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<러너스월드 코리아> 2019년 8월호

달리기를 쉽고 재미있게 만들어준다. 나이키 조이라이드 런 플라이니트
트랙을 질주하는 유망주 두 명을 만났다. 양예빈과 신민규
권은주, 김도연, 박준섭, 셜레인에게 식단을 물어봤다.
자주 달리면 먹어도 살이 안 찐다. 그렇다면 건강한걸까?
잘 먹어야 잘 달릴 수 있다. 8월호는 러너들을 위한 음식으로 가득하다.